Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1720 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 39.51g | Carbs: 304.05g.
Lunch: Лента Лимончелло, Шампиньоны Жареные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Пятерочка Французский Мини Багет. Dinner: Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Магнит Крабовые Палочки Замороженные. Snacks/Other: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Магнит Хлеб Городской, Село Зеленое Молочный Пудинг Шоколадный, Chupa Chups Роллсы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|