Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
44.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1696 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 106.56g | Carbs: 185.02g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Растворимый Кофе с Молоком 3.2% и Сахаром . Lunch: Растворимый Кофе с Молоком 3.2% и Сахаром , Плов с Курицей. Snacks/Other: Петропавловское Молоко 2,5%, Supptrue Соевый Изолят "Мороженое*, Груши. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дом Солнца♡'s Weight History
|