Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
88 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1752 kcal
|
Fat: 90.68g | Prot: 83.04g | Carbs: 149.45g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Перепелиное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Папа Может Сосиски Сливочные, Гречка Отварная. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%. Dinner: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, SPAR Баклажаны Закусочные, Кубаночка Лечо по-Болгарски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Магнит Пирожки с Печенью и Картофелем . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous1986's Weight History
|