Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
2366 kcal
|
Fat: 87.05g | Prot: 144.71g | Carbs: 247.64g.
Lunch: Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Сладкий Чили, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Solonina Минтай Сушено-Вяленый Соломка с Перцем. Dinner: Картошка Вареная, Охотно Стейк Гурман. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|