Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
746 kcal
|
Fat: 27.11g | Prot: 65.08g | Carbs: 60.44g.
Breakfast: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Своя Компания Домашние Оладьи, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katty123123's Weight History
|