Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
41.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1171 kcal
|
Fat: 18.89g | Prot: 32.95g | Carbs: 180.54g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Агрокомплекс Вареники с Картошкой . Dinner: Лента Хлеб, Золотой Петушок Леденец на Палочке, Банан, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори". Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы, Любимые Традиции Соломка Соленая, Малина. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chat mouillé's Weight History
|