Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1747 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 80.98g | Carbs: 108.92g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Bite Напиток Кокосовый с Рисом, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Вкусвилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лента Сыр Твёрдый Реджанито, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Шато Тамань Шампанское Брют. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Bite Напиток Миндальный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|