Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1671 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 119.74g | Carbs: 160.73g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Smart Formula Арахисовая Паста, Магнит Банан, Дары Океана Форель Слабосолёная, Курцево Сыр для Жарки Халуми, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Соус Томатный Классический, Квашеная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка. Dinner: Перекресток Филе Грудки Индейки, Арамье Капуста Тушеная. Snacks/Other: Озерский Сувенир Мармелад Апельсин, Кедровые Орехи , Магнит Помело. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|