|
Ожидаемый привес. Карп холодного копчения дал о себе знать на утро) Рыбка любит воду)) Хотя очень надеялась на тот же вес, ведь за калорийный коридор не выходила)
|
101.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
837 kcal
|
Fat: 17.78g | Prot: 80.07g | Carbs: 85.85g.
Breakfast: Мёд, Чай, Панкейки ПП с Плиссиумом. Lunch: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Dinner: ВкусВилл Карп Ломтики Холодного Копчения, Рис Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. more...
|
|
3723 kcal
|
Exercise:
Reading - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Housework - 5 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
У меня недавно похожая ситуация была, хоть и обидно, но мы сами слопали то, что воду задерживает 😁 не переживайте, послезавтра всё будет отлично и даже с отвесом 😊 у меня просто всё ушло на третий день, возможно у Вас раньше уйдёт 🤷🏼♀️
12 Nov 22 by member: Gabi3x
|
Да, думаю уйдёт. Тем более сейчас первые дни цикла идут, в эти дни жидкость тоже задерживается.
12 Nov 22 by member: Jinjerred
|
Gabi, пролистала Вашу ленту: да мы просто духовные сёстры))) Моя так же примерно выглядит и раньше выглядела, поудаляли много…
12 Nov 22 by member: Jinjerred
|
Ну раз духовные сёстры, обязаны дружить 😝 тоже подписалась на Вас 😊 раз ещё и «апокалипсис», тогда точно париться не стоит, я могу до 1.5кг прибавить в эти дни 🤦🏼♀️ И потоооом только вес начнёт уходить, вообще не переживайте 😊
12 Nov 22 by member: Gabi3x
|
Ничего, потихоньку похудеете!!! Главное худеть на 100гр в день и не заметите как похудеете)), я так незаметно на первые 20кг похудела, вообще не голодая 🥰
12 Nov 22 by member: Gabi3x
|
12 Nov 22 by member: Jinjerred
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jinjerred's Weight History
|