Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1060 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 60.81g | Carbs: 71.31g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Огурчик Соленый, Росвкус Эклер, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Бекон (в Любом Виде), Икра, ВкусВилл Яйцо Цесариное. Lunch: Суп пюре тыква морковь картошка. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia272707's Weight History
|