Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1431 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 81.58g | Carbs: 105.32g.
Breakfast: Магнит Хурма, Аисфер Правильное Молоко 1,5%, Камчаттралфлот Печень Минтая Натуральная, Вкусвилл Булочка Кукурузная , ВкусВилл Карпаччо из Тунца. Lunch: ВкусВилл Зефир Мятный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Морковь, Авокадо Авокадо. Dinner: Азбука Вкуса Сырники из Творога с Пшеном, ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный. Snacks/Other: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|