Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 51.40g | Carbs: 174.13g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шинка, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Сахар, Коньяк, Американо. Lunch: Pepsi Пепси Обычная, Окко Хот-Дог, Мандарины. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Novus Овочі Асорті-Гриль, Говядина Тушеная, Картошка Печеная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|