Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1981 kcal
|
Fat: 126.19g | Prot: 70.57g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Lunch: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Dinner: Просто Мёд , Искренне Ваш Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Милкавита Сыр Эдам Люкс 45%. Snacks/Other: Бабаевский Dark Cream, Хуторок Творожная Масса с Изюмом 20%, Corny Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|