Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
2412 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 118.19g | Carbs: 304.61g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Брынза Нежная, Чеснок, Свеклы. Lunch: Магнит Айва, Славянский Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ярмарка Кукурузная Крупа. Dinner: Бабаевский Шоколад Молочный Праздничный с Дробленым Орехом и Изюмом, Картофель, Миндаль Миндаль, Морковь, Лук, Яйцо. Snacks/Other: Главпродукт Сгущённое Молоко, Урбеч Урбеч из Семян Льна, ONLYFIT Protein Energy Bar Coconut, Кофе, Аисфер Правильное Молоко 1,5%, Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okxa4444's Weight History
|