Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 61.90g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Татищев Тыква Запечённая , ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Вараксино Яйцо, Cinnabon Пеканбон. Lunch: Мандарин, Магнит Банан, Агрокомплекс Молоко 1%. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Куриная Грудка Отварная, Предгорье Кавказа Брынза. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|