Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
46.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1203 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 107.99g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Морковная тофу-запеканка, Konoplektika Растительная Сгущенка Конопляная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Конфетки Хрум, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Pretto Сыр Рикотта, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Капучино, Solvie Protein Cookie Oats & Raisins. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|