Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 26.53g | Prot: 155.13g | Carbs: 131.89g.
Breakfast: Mixbar Миндаль, Фрутоняня Пюре Тыква, Красная Цена Яйцо С0, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Bonvida Соевый Соус, ДСК Грибы Шампиньоны, Увелка Перловка, Птицефабрика Псковская Филе Грудки. Dinner: Global Village Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Лента Яблоко Гренни Смит, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Красная Цена Цветная Капуста Быстрозамороженная, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lerkins13's Weight History
|