Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1460 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 37.27g | Carbs: 200.99g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Зеленый Чай, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив. Lunch: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Борщ со Свининой. Dinner: Зеленый Чай, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya_Myag's Weight History
|