Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
46.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
725 kcal
|
Fat: 18.60g | Prot: 40.09g | Carbs: 102.33g.
Breakfast: Груша, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Billa Мюсли Ежевика, Малина . Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Куриная Грудка Вареная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Пятерочка Банан, Польза Всем Гранола Кедровая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|