Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
910 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 18.55g | Carbs: 91.39g.
Breakfast: Сыр Российский, Вологодское Масло Сливочное, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Other: Маркет Перекресток Сало Белорусское, Киви, Рот Фронт Конфеты Маска, Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эклер на ночь's Weight History
|