Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
939 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 35.62g | Carbs: 64.21g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Сыр Голландский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Картошка Тушеная, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Помидор Тушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|