Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1120 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 53.39g | Carbs: 134.73g.
Breakfast: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая, Село Зеленое Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Сыр Свежа, Belorus Export Масло Сливочное, Багет. Lunch: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Село Зеленое Молоко 2,5%, Ммкк Плавленный Сыр Дюна , Говядина Постная, Картофельное Пюре Шарова. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|