|
Актуальные параметры:
ОТ-56 ОР-22.1 ОИ-32.9 ОЛ-48.5
На этой неделе я немного переедала, поэтому отвес не очень большой, но я довольна тем, что он есть! ;)
|
46.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
885 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 32.35g | Carbs: 101.09g.
Breakfast: KDV Бомбастер Попкорн Карамель, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Хлебный Дом Пряники Классические, Дымка Вафли Мамины Ладошки, Глобус Кукуруза, Жаркое из Свинины, Яйцо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Брест Литовск Сыр Российский, Макароны Отварные, Лента Авокадо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Беларусь Сыр Российский, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Яблоко Зеленое, Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой). Dinner: Каравай Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: KDV Бомбастер Попкорн Карамель. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|