Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
37.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
635 kcal
|
Fat: 20.06g | Prot: 56.37g | Carbs: 45.27g.
Breakfast: Магнит Хурма, Простоквашино Творог Зерненый в Сливках 5%. Lunch: Здоровая Ферма Филе Куриное, Мясновъ Куриный Суп с Вермишелью. Dinner: Camēlla Saláta С Печёной Свеклой И Рукколой, Здоровая Ферма Филе Куриное. Snacks/Other: Camēlla Saláta С Печёной Свеклой И Рукколой , Nutrien Standard (Сухая Смесь). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rahi_Dec's Weight History
|