Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 85.36g | Carbs: 136.45g.
Breakfast: Печенье лимонное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна. Lunch: Гуляш как в садике, Макароны Отварные. Dinner: Плов из булгура, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблоко-Клубника-Малина , Запеканка творожная с манкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|