Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
71 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
830 kcal
|
Fat: 22.99g | Prot: 139.60g | Carbs: 14.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Siberian Nutrogunz Wild Food Vegan, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Кузбасский Бройлер Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Bombbar Energy Orange. Dinner: Пекинская Капуста, Кузбасский Бройлер Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dvischiiik's Weight History
|