Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 113.61g | Carbs: 137.19g.
Breakfast: Киприно Сыр Лёгкий 15%, Пирог с яйцом и зеленым луком, Межениновская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Цыплят-Бройлеров, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Персик Маракуйя, Чай, Пирог с яйцом и зеленым луком. Lunch: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилью, Костровок Медово Горчичный Соус для Мяса, Кефир 2,5%, Куриное филе, запеченое с грибами и картофелем, Магнит Горький Шоколад, Чай, Томское Молоко Творог 5%, Epica Йогурт Белый. Dinner: Пирог с яйцом и зеленым луком, Арбуз. Snacks/Other: Творожная запеканка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olg@Vladimirovn@'s Weight History
|