Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
123.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
2638 kcal
|
Fat: 114.86g | Prot: 140.24g | Carbs: 258.82g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яблонька Пирог с Мясом и Капустой, Перепелиное Яйцо, Карат Плавленый Сыр, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Чиабатта . Lunch: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Пятерочка Багет Традиционный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Салат Овощной, Братья Караваевы Мини Чиабата, Националь Чечевица Красная Вареная, Олейна Масло Растительное , Ашан Конгрио. Snacks/Other: Привет Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|