Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
101 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1702 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 56.12g | Carbs: 255.70g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Грецкие Орехи, Дыня Торпеда, Слабое Кофе с Сахаром, Слайсы, Пшенная Каша с Тыквой. Dinner: Грецкие Орехи, Варенье, Творог 9%, Слабое Кофе с Сахаром, Магнум Пирожное Картошка, Котлеты из Куриной Грудки, Слабое Кофе с Сахаром, Пшенная Каша с Тыквой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok640's Weight History
|