Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1024 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 139.45g | Carbs: 48.58g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 0%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3, Лосось. Dinner: Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|