Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1430 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 105.56g | Carbs: 131.01g.
Breakfast: Вьетконг Манго Сушеное, Магнит Хурма, Snaq Fabriq Coco Coconut, Наша Птичка Грудка Куриная, Индилайт Кампана, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ашан Шампиньоны, Viola Сыр Плавленый, Окское Яйцо Отборное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ddsysina92's Weight History
|