Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1332 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 114.25g | Carbs: 86.66g.
Breakfast: Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кальве Соус с Лесными Грибами, Авокадо Авокадо. Lunch: Творожная Запеканка, Запеченный или Жареный Тунец. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина45454's Weight History
|