|
Субботний приветик Всем!💫
Все по прежнему стабильненько...✨
Приятных выходных!🌟
|
62.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1692 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 121.17g | Carbs: 154.30g.
Breakfast: Блин цз с творож-фрукт начинкой. Lunch: Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Сметана 15%, А. Смесь орехово-семечковая, Свекла Вареная. Dinner: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Льняное Масло, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Глобус Чернослив, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.alushta's Weight History
|