Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
59 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
730 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 69.05g | Carbs: 45.14g.
Breakfast: Чай, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Алтайская Буренка Творог 2%, Чай. Lunch: Красная Цена Креветки, Брокколи, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая. Dinner: Сыр Горгонзола. Snacks/Other: Чай, Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем, Protein Rex Брауни Шоколадный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Secret Profile's Weight History
|