Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
709 kcal
|
Fat: 16.56g | Prot: 35.53g | Carbs: 102.68g.
Breakfast: Лента Крабовые Палочки Крабок Замороженные (Лента), Зеленый Листовой Салат, Огурец, Яичный Белок, Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры, Zero Соус Чесночный, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Магнит Чеснок , Красная Цена Сыр Российский, Лента Крабовые Палочки Крабок Замороженные (Лента), Лук, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Other: Dirol White со Вкусом Клубники, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdvbjkhlfkikfl's Weight History
|