Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
108.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 101.24g | Carbs: 75.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Голден Яблоко, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 5%. Lunch: Ашан Киви, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Пюре из Цветной Капусты, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovatamara172's Weight History
|