Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
66 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1486 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 130.67g | Carbs: 150.96g.
Breakfast: Мандарины, Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Растительное Масло, Яйцо, Капуста Белокочанная, Мэри Квас "Домашний", Снежок Снежок 2,5%, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Красная Цена Гречка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|