Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1074 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 36.75g | Carbs: 133.96g.
Breakfast: Изюм, Кускус (Вареный), Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Хлеб Черный, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Блины на Кефире, Мария Печенье. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milasafronova's Weight History
|