|
Грудь 100
Талия 83
Живот 102
Бедра 109
Бедро 65
Икры 41
Щиколотки 23,5
Руки 33
|
72.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1194 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 49.01g | Carbs: 81.34g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Прайм Стар Каша Овсяная. Lunch: Глобус Салат Греческий , Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный . Dinner: Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 21.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|