Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
123.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 123.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1443 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 86.95g | Carbs: 133.80g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад , Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Эконом Молоко 1,5%, Ариант Смалец с Чесноком , Жареное Яйцо, Овсяное Печенье. Dinner: Сухари, Яблоко, Дымов Индейка Копчёная. Snacks/Other: Эконом Молоко 1,5%, Дымов Индейка Копчёная. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|