Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
48.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 90.92g | Carbs: 152.45g.
Breakfast: Киви, Веселый Молочник Сметана 15%, Ростовские Хлебцы, Чай, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Рис Вареный, Веселый Молочник Сметана 15%, Лисички. Dinner: Житница Здоровья Семена Льна, Брокколи, Кормилица Горошек Консервированный, Омлет или Яичница, Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Корица, Мёд, Творог 5%, Каждый День Изюм без Косточек, Миндаль, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kavani_<3!!!'s Weight History
|