Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1805 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 108.04g | Carbs: 190.21g.
Breakfast: Магнит Банан, Мёд, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Экоптица Грудка без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Умный Выбор Геркулес, Оредеж Яйцо Куриное С1. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Экоптица Куриная Грудка, Метака Крупа Гречневая Ядрица, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Dinner: Мандарины, Магнит Банан, Помидоры, Авангард Яйцо Куриное С1, Олейна Подсолнечное Масло , Biochem Whey Isolate Protein Chocolate, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina525's Weight History
|