Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1707 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 66.76g | Carbs: 203.92g.
Breakfast: Mlekpol Ser Królewski z Kolna , Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Biedronka Pieczarki, Biedronka Ogórek Gruntowy, Biedronka Jajka M, Orlen Kawa z Mlekiem, Madero Ketchup Pikantny, FruVita Jogurt Pieczone Jabłko. Lunch: Orlen Kawa z Mlekiem, Madero Ketchup Pikantny, Danie Express Udko z Kurczaka Pieczone, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Azjatycku. Dinner: 3Bit 3Bit, Żabka Hot Dog, Orlen Kawa z Mlekiem, Biedronka Papryka Czerwona, Madero Sos Jogurtowy z Czarnym Czosnkiem, Biedronka Mix Sałat Pocket, Biedronka Ogórek Gruntowy, Delikate Twaróg Wędzony. Snacks/Other: Orlen Kawa z Mlekiem, Biedronka Kaki, Biedronka Banan, 3Bit 3Bit, Biedronka Kaki, 3Bit 3Bit, Orlen Kawa z Mlekiem, Biedronka Banan, Biedronka Jabłko, Biedronka Kaki. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|