|
После еды и зала. Хорошо не привес, а то б расстроилась
|
47.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1052 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 67.20g | Carbs: 111.03g.
Lunch: Vplab Nutrition Протеиновое Печенье Шоколад-Кокос, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Каждый День Геркулес, Спринт Хлеб. Dinner: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Спринт Хлеб, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления, Болгарский Перец, Ашан Окорочка Куриные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
And _ Podkatin's Weight History
|