Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
554 kcal
|
Fat: 10.84g | Prot: 56.11g | Carbs: 58.64g.
Breakfast: Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Ашан Сыр Рикотта, Вкуснотеево Кефир 1%, Кофе, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaav81's Weight History
|