Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
2154 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 107.50g | Carbs: 235.00g.
Breakfast: Halloren Royal Mints, Голубика, Эконива Молоко 2,5% , Мак, Пятерочка Банан, Иван Поддубный Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Мистраль Рис Жасмин. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Uni Dan Соус Краснодарский, Gea Кунжутное Масло, Мистраль Рис Жасмин, ВкусВилл Говядина, Гармония Сметана 20%, Яйцо Куриное, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рис, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Nutco Миндальная Паста, Малина, Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_illar's Weight History
|