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saiiiiiiiiiiiii do 74 ihuuuuu
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73.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2022:
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524 kcal
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Fat: 16.29g | Prot: 44.02g | Carbs: 69.93g.
Breakfast: Gomes da Costa Patê de Atum Light, Bauducco Toast Integral (Azeite e Ervas) CEREALE. Lunch: Abóbora Cabotia, Nestlé Creme de Leite, Arroz Branco (Cozido), Azeitonas Verdes, Pimentão Verde, Milho, Predilecta Ervilha em Conserva, Cenouras, Vagem Cozida, Carne Bovina Maçã do Peito (Pouca Gordura). Dinner: Banana Prata, Carne Bovina Maçã do Peito (Pouca Gordura), Nutrata Whey Grego Bar Mousse de Maracujá . Snacks/Other: Kibon Sorvete Napolitano. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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