Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 64.38g | Carbs: 149.83g.
Breakfast: Трубочка со Сгущенкой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Шашлык из Баранины, Гречка Отварная. Dinner: Lay's Stax Пикантная Паприка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.bakelovaa's Weight History
|