Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
89 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 38.49g | Carbs: 161.87g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречневая Каша с Молоком, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сало, Пиканта Кабачковая Икра, Оливковое Масло, Печеные Овощи, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Банан, Bonfesto Моцарелла, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous1986's Weight History
|