Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1384 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 146.34g | Carbs: 99.80g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Яблоко, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Arahis Project Арахисовая Паста с Чили. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сливочное Масло, Каждый День Сливки 10%, Куриное Филе, Шампиньоны, Barilla Спагетти . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|